Добрый день, друзья. Сегодня все большую популярность приобретают гаджеты для фитнеса и занятий спортом. Одним из них является устройство для измерения количества шагов. Как работает шагомер, и в чем его преимущества, знают не все.
Изначально прибор был разработан для военных и профессиональных спортсменов, но с развитием технологий и распространением ЗОЖ устройство быстро вошло в жизнь обычных людей. Современные модели имеют широкий спектр функций, что влияет на их стоимость. Самые выгодные варианты – это изделия с пульсометром, таймером, счетчиком калорий.
Особенности устройства
Принципы работы прибора зависит от типа изделия. Устройства бывают механические, электромеханические и электронные. Механические модели не пользуются популярностью, т. к. отличаются наименьшей точностью. А вот два других варианта отличаются высоким спросом среди поклонников здорового образа жизни.
Носить шагомер можно в кармане, на поясе, на руке или щиколотке. Ручной вариант является наиболее точным и достоверным. Устройство выполняет расчет с учетом длины шага, их количества и отрезка времени. Прибор реагирует на колебания и импульсы, поступающие при выполнении шагов.
Чтобы счетчик предоставил точный результат, необходимо правильно пользоваться изделием. Изначально следует задать длину собственного шага. Затем правильно закрепить прибор на запястье, талии, ноге. Включать и выключать его надо непосредственно перед и после тренировки. Также можно пользоваться шагомером в течение всего дня. Американские ученые выяснили, что для хорошего самочувствия, ежедневно человеку надо пройти 10 тысяч шагов.
Специфика использования
Не обязательно покупать отдельно шагомер. Сегодня владельцы смартфонов могут установить специальное приложение, которое работает без интернета. Программа выполняет те же функции, что классический шагомер.
Имея в телефоне такое приложение, вы всегда точно будете знать, сколько шагов выполнили во время тренировки, пробежки, выполнения упражнений или в течение дня. Мобильная программа характеризуется точностью и удобством использования. Во время пробежки телефон может располагаться, где угодно – в руке, кармане, рюкзаке. Счетчик все равно уловит импульсы и проведет подсчеты. Установить программу можно как на Андроиде, так и Айфоне.
Из недостатков можно выделить то, что приложение быстро разряжает батарею на iPhone. Но разработчики операционных систем постоянно работают над этим, ищут пути сокращения энергозатратности. Как показывают отзывы, брать смартфон на тренировки в качестве шагомера удобно не всегда. Поэтому многие спортсмены предпочитают шагомер, работающий без телефона.
Функция измерения шагов сегодня есть на смарт-часах, а также в фитнес-браслете. Такие изделия отличаются рядом преимуществ в сравнении с обычным шагомером или приложением в телефоне, а именно:
- компактностью;
- минимальным весом;
- широким функционалом;
- точностью;
- элегантным дизайном.
Закрепив браслет на запястье, можно максимально расслабиться и полностью погрузиться в тренировку, пока устройство проводит необходимые подсчеты. Купить изделия можно в обычных или интернет-магазинах. Цена варьируется от бренда, функциональности, внешних характеристик прибора. Диапазон стоимости довольно широк – от 500 до 10000 рублей.
Теперь вы знаете, что такое шагомер, и как он работает. Надеемся, что наша статья была вам полезной. Если вы узнали, что-то новое, поделитесь новостью с друзьями. Для этого достаточно сделать всего пару кликов мышью, и разместить статью у себя на страничке в соц. сетях. Наша команда заранее благодарит всех за помощь. До новых встреч!
Читайте также: Какие шагомеры бывают и как выбрать лучший? Отзывы людей
