Как правильно питаться жителю мегаполиса?
«Рацион городского жителя на удивление беден, — констатирует диетолог Оксана Скиталинская. — Богаче питаются
Я и Фитнес
Как предотвратить варикоз?
Если ты думаешь, что варикоз — это проблема взрослых женщин, не обольщайся. В наше
Я и Фитнес
Медовый массаж в домашних условиях
Медовый массаж — это очень популярный метод в борьбе с целлюлитом. Суть его в целебном воздействии
Я и Фитнес
Pole Dance: сексуальность, гибкость и здоровье
Для многих людей «танец на пилоне» или «танец с шестом» ассоциируется со стриптизом или
Я и Фитнес
Как приготовить кролика: рецепт с оливками и апельсином
Сегодня мы расскажем вам, как приготовить кролика, чтобы получилось изысканное, нежное и сочное мясо. Твои гости
Я и Фитнес
Облепиха: чем полезна?
Облепиха, солнечная ягода с непохожим ни на что вкусом — это целый кладезь витаминов.
Я и Фитнес
Какая калорийность у кофе?
Утреннее сонное настроение и кофейное помешательство натолкнуло нас на мысли о том, сколько калорий
Я и Фитнес
Маски для лица из яблок
Яблоки чудесно освежают кожу лица, делают ее более упругой и эластичной, а также избавляют от
Я и Фитнес
Ленивая тренировка для пресса на 8 минут!
Все мы хотим иметь красивый подтянутый животик, особенно когда лето все ближе и ближе.
Я и Фитнес
Чем полезна сауна при занятиях фитнесом?
Сегодня мы расскажем вам, чем полезна сауна при регулярных занятиях спортом. Прежде всего, скажем,
Я и Фитнес