Программа тренировки на заднюю часть бедер и ягодиц. Суперский результат, подойдет для новичков!
Программа тренировки на заднюю часть бедер и ягодиц. Суперский результат, подойдет для новичков!
Многие девушки и женщины, задумываясь совершенствовании своей фигуры, в первую очередь обращают внимание на
Я и Фитнес
8 лучших упражнений от шейного остеохондроза
Остеохондроз шейного отдела позвоночника неприятная и коварная болезнь, признаки болезни могут проявляться болями в
Я и Фитнес
Как избавить свое тело от ненавистного целлюлита
Согласно статистики и наблюдений диетологов и других специалистов в области похудения практически у 80%
Я и Фитнес
Сколько тренировок в неделю должно быть, чтобы похудеть и привести себя в форму?
Сколько раз в неделю нужно ходить в тренажерный зал для похудения?
Чтобы достигнуть желаемых результатов от программы с целью похудения нужно понимать, что занятия и
Я и Фитнес
Новинка в мире похудения — алкаиновая диета. Нужно соблюдать лишь одно правило!
Всеми известные голливудские звезды такие как Дженнифер Энистон, Кирстен Данст, Виктория Бекхэм и Гвинет
Я и Фитнес
Врач эндокринолог из Америки рассказала из-за чего вы не можете похудеть!
Сара Готфрид  работает в Гарвардском Университете, она является доктором медицинских наук и гормональным экспертом.
Я и Фитнес
Как быстро похудеть? ТОП 13 советов от диетолога
Улучшить питание и тренировки, изменить мотивацию… Даже самые, казалось бы, незначительные изменения могут привести
Я и Фитнес
Признаки за месяц до инсульта. Будьте бдительны!
Признаки за месяц до инсульта. Будьте бдительны!
Виновником инсульта всегда является снижение либо полное прекращение мозгового кровообращения. Именно эти нарушения приводят
Я и Фитнес
Как быстро перейти на здоровое питание всего за неделю
Как перейти на здоровое питание всего за 7 дней
Не стоит пугаться перехода к правильному питанию, ведь это можно сделать всего за 7
Я и Фитнес
Как подтянуть овал лица в домашних условиях без хирургических вмешательств
Как подтянуть овал лица в домашних условиях без хирургических вмешательств
Всем женщинам хорошо известно, что с возрастом кожа становится дряблой, прежняя упругость исчезает. С
Я и Фитнес