Несколько классных советов как сузить и очистить поры
Часто у людей с проблемной кожей возникают сложности с порами. Но расширенные поры могут
Я и Фитнес
Быстрая диета: минус 3 кило за неделю!
Монохромная диета – идеальный вариант для ярых противников диет. Никаких издевательств над своим организмом
Я и Фитнес
лучшие упражнения для домашней тренировки
15 лучших упражнений для домашней тренировки
Как избавиться от недовольства по поводу собственного веса и слабой мускулатуры, а вместе с
Я и Фитнес
10 продуктов для идеального пищеварения. Включите их в свой рацион
10 продуктов для идеального пищеварения. Включите их в свой рацион
Чтобы пища качественно переваривалась, необходимо её тщательно пережевывать. Этот навык формируется у нас с
Я и Фитнес
Почему шеллак очень вреден для здоровья?
За несколько лет использования все женщины наверняка оценили преимущества шеллака. Но так ли он
Я и Фитнес
Пилатес для начинающих: Что это такое и Как начать заниматься?
Пилатес для начинающих: Что это такое и Как начать заниматься?
Красивая фигура, подтянутый живот, сильные мышцы, идеальная осанка, а также пластичность и легкость… Все
Я и Фитнес
Ваша индивидуальная тренировка и диета на 30 дней. Эффект потрясающий!
Ваша индивидуальная тренировка и диета на 30 дней. Эффект потрясающий!
Желаете приобрести изящные формы, стать эффектнее? В сотрудничестве с Анной Викторией, разработан четырехнедельный план
Я и Фитнес
6 упражнений пилатеса с фитболом для идеального пресса
Пилатес на фитболе: упражнения для пресса
Любой человек может стать обладателем плоского живота, при этом не обязательно применять упражнения с
Я и Фитнес
ТОП-3 самых лучших упражнения на пресс
Пусть мышцы вашего живота потрудятся! Есть комплекс энергичных упражнений, которые выполняются с широким размахом
Я и Фитнес
6 вариантов быстро добиться идеального тела
Проводя все свободное время лежа на диване, трудно добиться идеальной фигуры. Жир на животе
Я и Фитнес