Варианты диетического ужина для тех кому за 20, 30, 40 и выше
Варианты диетического ужина для тех кому за 20, 30, 40 и выше
Чувство сильного голода, которое чаще всего приходит к нам вечером после рабочего дня не
Я и Фитнес
Шерон Стоун поделилась комплексом своих любимых упражнений. Она выглядит потрясающе!
Она пластична и грациозна, как юная гимнастка, обладает подтянутой, уникальной фигурой-это восторженные отзывы об
Я и Фитнес
7 правильных перекусов. Запомните эти рецепты!
7 правильных перекусов. Запомните эти рецепты!
Всем известно, что яблоки и нежирные йогурты это лишь малая часть продуктов для правильного
Я и Фитнес
Эти упражнения помогут вам избавиться от "ушек" и боков
Эти упражнения помогут вам избавиться от «ушек» и боков
Подборка этих упражнений позволяет не слишком мучаясь убрать неприятные выступающие неровности пухлого тела. Конечно,
Я и Фитнес
2 недели она кушала только бананы! И вот что из этого вышло...
2 недели она кушала только бананы! И вот что из этого вышло…
Бананы давно пользуются популярностью у народа. Давно не секрет что фрукт невероятно полезен. Питательные
Я и Фитнес
Бабушка — пауэрлифтер
В 75 лет эта женщина пришла впервые в тренажерный зал и начала пробовать себя
Я и Фитнес
Звёзды похудевшие после 40 лет
В возрасте сорока лет женщина вступает в замечательный период в своей жизни. Еще более
Я и Фитнес
Кейт Хадсон и её 4 любмых упражнения в пилатесе. Ваши ягодицы и пресс будут самыми подтянутыми!
Кейт Хадсон и её 4 любмых упражнения в пилатесе. Ваши ягодицы и пресс будут самыми подтянутыми!
Звездам свойственно менять свои предпочтения в фитнесе, они с радостью откликаются на появление новых
Я и Фитнес
ТОП-20 советов от людей «за шестьдесят»
Если поинтересоваться у людей, перешагнувших шестидесятилетний рубеж: «На что обратить юному поколению внимание?», думаю,
Я и Фитнес
Как зарядиться энергией и побороть лень и усталость? Читайте наш лайфхак!
Интересный лайфхак: как преодолеть лень и усталость?
Хотите все успевать? Чувствовать себя всегда молодым, активным, бодрым, полным сил и энергии. Как
Я и Фитнес