Мелатонин — гормон красоты и молодости
Сейчас Тони Райт известный человек, прославиться которому помогло отсутствие сна. Многие подумают, что ничего
Я и Фитнес
Как убрать межпозвоночную грыжу БЕЗ ХИРУРГИЧЕСКОГО вмешательства? Эти упражнения вам 100% помогут!
Как избавиться от грыжи позвоночника без операции
Межпозвоночная грыжа причиняет множество болезненных ощущений. Боль в спине проявляется в самый неожиданный момент,
Я и Фитнес
Как избавить обувь от неприятного запаха?
Деликатная и, увы, очень распространённая проблема, когда от обуви и ног исходит плохой запах,
Я и Фитнес
Как ПРАВИЛЬНО выбрать краску и сделать окрашивание дома
Как выбрать краску для волос для домашнего окрашивания
Для многих модниц обыденной нормой стало красить волосы дома. Хотя получить ожидаемый эффект и
Я и Фитнес
Лучшие позы для здорового сна
Человеку важен сон и это один из главных аспектов нашей жизни. Так мы сохраним
Я и Фитнес
Гимнастика от морщин: лучшие упражнения
Основой этих гимнастических упражнений является сопротивление мышц внешней нагрузке. Необходимо оттянуть мышцу пальцами вниз,
Я и Фитнес
Благодаря этой тренировке вы сожжете 700 ккал за час!
Часто происходит так, что хорошо забытое старое актуально и в наши дни. Гиря, относится
Я и Фитнес
10 способов очистить организм от щелочи. Из за кислот у нас возникают опасные болезни!
Способы очистки организма от кислой среды
Зачастую полуфабрикаты, еда из фастфуда, рафинированные сахара, ГМО и прочие вредные продукты приводят к
Я и Фитнес
5 законов стройности, которые должна знать каждая женщина
ТОП-5 правил похудения, которые действительно работают
В наш век несбалансированного питания и стрессов актуальна проблема лишнего веса. Добиться стройного тела
Я и Фитнес
10 вещей вышедших из моды
Мода в современном мире так непостоянна! Сейчас уже не модно то, что было писком
Я и Фитнес