Рецепт омолаживающей маски
Рецепт маски от морщин
Всем нам хочется всегда оставаться молодыми, но досадные морщинки начинают появляться уже в 25
Я и Фитнес
Как тренируются гимнастки
Видео тренировка гимнасток
Для всех девушек, считающих, что их уровень физической подготовки уже перерос обычную аэробику, предлагаем
Я и Фитнес
Касторовое масло для ускорения роста волос
Попадая на волосы, касторка благотворно воздействует на волосяные луковицы. Она бережно окутывает каждый волосок,
Я и Фитнес
Варианты правильного белкового ужина
1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть
Я и Фитнес
8 упражнений йоги от боли в спине
Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40%
Я и Фитнес
Белковое меню для похудения
Белковая диета для очищения организма
Завтрак: Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра. Второй завтрак: Тертое зеленое яблоко с
Я и Фитнес
Чем полезно кофе
10 причин пить кофе по утрам
Существуют ли такие, кто хотя бы раз в жизни не пил кофе? Для большинства
Я и Фитнес
Домашние упражнения на пресс
Накачать пресс в домашних условиях за неделю! Уделяя всего 10-20 минут в день
Эта инструкция для тех, кто хочет накачать красивый пресс «кубиками» в домашних условиях, уделяя
Я и Фитнес
ТОП-9 низкокалорийных салатов для похудения
1. Салат с курицей, фасолью и сыром Калорийность на 100грамм: 107Ккал Б/Ж/У — 10.55/2.45/10.41 Ингредиенты:
Я и Фитнес
Как удалить усы женщине
Как избавиться от женских «усиков» в домашних условиях
Дамы на Востоке хорошо знают, как избавляться от ненужной растительности над губами. Они используют
Я и Фитнес