Вред сосисок
Врачи призывают вас перестать кормить себя и детей сосисками
Американские врачи бьют тревогу и распространяют по всей стране один простой тезис: Хватит кормить
Я и Фитнес
Похудеть без тренировок
Позабудь об этом ингредиенте, и ты навсегда избавишься от ожирения и проблем с кишечником!
Проблема излишнего веса — больное место многих людей. Причем зачастую можно услышать, что в
Я и Фитнес
Программа фитнес тренировка
Совершенное тело за 4 недели
Мы расскажем, как преобразить свое тело за 4 недели. Еженедельно соблюдайте новый режим в
Я и Фитнес
Упражнения Табата
Тренировка по системе Табата
Классная подборка упражнений по системе Табата! Новое популярное направление, которое тренирует тело максимально, комплексно,
Я и Фитнес
Устрой коже голодовку. Секреты красоты, о которых вы даже не догадывались!
Наверное, вы согласитесь с тем мнением, что японки всегда выглядят прекрасно – их ухоженные
Я и Фитнес
Заготавливаем капустку на зиму! 9 супер рецептов
Маринованная капуста на зиму  Расчет продуктов на одну 3-х литр.банку:  1,5л воды, 4ст.л.сахара, 2ст.л.соли,
Я и Фитнес
Маски из Аспирина — новое чудо-открытие в косметологии!
Если вы думаете, что перепробовали все варианты домашних масок, то вы ошибаетесь! Попробуйте супер
Я и Фитнес
Как добиться потрясающего объема тонких волос: 30 лучших стрижек и оттенков!
Тонкие и тусклые волосы портят не только внешний вид, но и настроение. Что только
Я и Фитнес
Как правильно сушиться. Меню и продукты
Сушка и для девушек, и для мужчин заключается в одном: максимальное избавление от жировой
Я и Фитнес
Упражнения на расстяжку
Делаем растяжку с элементами лечебного самомассажа для максимального эффекта!
Видеоролик расскажет вам как делать растяжку самым эффективным образом. Также, вам предлагается воспользоваться техникой
Я и Фитнес