Упражнения для бедер
8 сильных упражнений для внутренней части бедра!
Внутренняя часть бедра – это самая проблемная зона для многих девушек. Она сложно поддается
Я и Фитнес
Упражнения для мышц груди. Как подтянуть грудь в домашних условиях
Практически каждая женщина мечтает о том, чтобы грудь была красивой, высокой и упругой. Тонус
Я и Фитнес
Если нажимать на эту точку на руке в течении 60 секунд, то произойдёт удивительное..
Если Вы тот человек, который не предпочитает принимать много лекарств, то эта информация именно
Я и Фитнес
Делайте это каждое утро и минус 10 лет гарантировано!
Итальянские косметологи разработали уникальную систему массажа, которую может выполнять абсолютно любая женщина. Можно даже
Я и Фитнес
10 модных трендов 2017 года
Узнай первой, какие тренды уходят в прошлое, а какие становятся актуальными. Поможет наш гид по макияжу и прическам!
Я и Фитнес
Здоровые привычки: как отличить истинный голод от ложного
Если вы хотите перейти на режим правильного питания, то в первую очередь нужно разобраться
Я и Фитнес
Пилатес в деталях: 15 минут для плоского живота
Пятнадцатиминутный комплекс пилатеса с лентой и мячом для упругих ягодиц и плоского пресса. Когда
Я и Фитнес
Минималистические тату
Минималистические тату — 30 фотографий
У всех разные предпочтения: кто-то любит побольше, а кто-то — поменьше. Мы говорим о
Я и Фитнес
Средства для подтяжки кожи
10 натуральных способов избавиться от дряблой кожи
Каждый возраст имеет свои преимущества и недостатки. С одной стороны, годы ложатся к нам на баланс
Я и Фитнес
Гардероб на осень
База осеннего гардероба
Основа шкафа каждой модницы – это базовый гардероб. Важно понимать, что total look из
Я и Фитнес