Делаем тонкую талию и плоский живот с Натальей Коротковой
Получите значительные изменения в фигуре уже в первые месяцы тренировок. Естественно, тренироваться нужно грамотно.
Я и Фитнес
Низкокалорийная куриная грудка в азиатском стиле
Б/Ж/У — 20.92/2.02/7.29 Ингредиенты: 1 куриная грудка 1 ст. л. соевого соуса 1 ст.
Я и Фитнес
Ошибки при похудении
Узнайте ТОП 5 ошибок худеющих!
По статистике женщина тратит на диету 17 лет своей жизни. А происходит это вследствие
Я и Фитнес
Женские ошибки в зале
Распространенные ошибки женщин в тренажерном зале
Как часто новички, да и не только, совершают те или иные ошибки в тренажерном
Я и Фитнес
Быть счастливым в возрасте
Когда уже ничего нельзя, то всё можно!
Надо просто жить, день за днем, и находить в этом свои маленькие радости. Норме
Я и Фитнес
Чем полезен шпагат для женского здоровья?
При сильном желании и регулярных тренировках, сесть на шпагат возможно и в 30, и
Я и Фитнес
Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и у Вас совершенно новое тело!
Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно
Я и Фитнес
Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях
Обертывания с лечебным составом — очень эффективный способ избавиться от целлюлита в домашних условиях.
Я и Фитнес
Гречневая диета. Два способа приготовления гречки
Длительность гречневой диеты — 14 дней, похудеть можно на 12 килограмм и более. Похудение
Я и Фитнес
Избавляемся от лишнего веса. Советы и упражнения от доктора Бубновского
У вас лишний вес? Предлагаем замечательное видео в котором, вы узнаете, как можно привести
Я и Фитнес