10 секретов действительно вкусного кофе
Вкусный и ароматный кофе – напиток, устоять перед которым едва ли возможно. Однако чтобы
Я и Фитнес
Скрываем недостатки фигуры одеждой — несколько советов
С экранов ТВ на нас смотрят звезды, все как на подбор, модельной внешности. Но
Я и Фитнес
Фитнес для девушек: суперсеты для ног! Видео
Суперсеты — методический прием, при котором два упражнения в подходе выполняются подряд, без отдыха.
Я и Фитнес
Шоколадно-банановые батончики с йогуртом — вкусно и низкокаллорийно!
Как перекусить вкусно и без вреда для фигуры? Мы вам подскажем! Рецепт потрясающих шоколадно-банановых
Я и Фитнес
3 ошибки в тренировках, которые замедляют обмен веществ
Если делать одни и те же упражнения каждый месяц, не только вы заскучаете, но
Я и Фитнес
5 простых советов, которые сделают обувь на высоком каблуке удобнее
Красота требует жертв, это подтвердит каждая любительница ходить на высоких каблуках. Модницы не щадят свои
Я и Фитнес
Как добиться естественности в стиле красоток 40-50-60 лет
Естественный стиль просто находка для красоток, которые прошли 40-летний рубеж. С его помощью легко
Я и Фитнес
Утренний комплекс для пресса!
Мечта каждой девушки — плоский животик и заветные кубики. Начните свое утро правильно! Выполняйте
Я и Фитнес
Делайте это упражнение всего 1 раз в 2 дня и спина перестанет болеть сразу же!
Боль в спине и шее мешает нам жить. Из-за нее скачет давление и портится
Я и Фитнес
Женские лайфхаки: как продлить жизнь колготкам
Очень часто рвутся колготки и ты не знаешь что делать? Колготки очень дорогие и
Я и Фитнес