Доброго времени суток, дорогие поклонники ЗОЖ! С каждым днем спрос на гаджеты для фитнеса и спорта становится все больше. Особой популярностью пользуются шагомеры. Как выбрать, какова цена и отзывы об изделии — редакция «Я и Фитнес» сегодня расскажет.
Из названия можно сделать вывод, что устройство предназначено для того, чтобы подсчитать пройденные шаги. Подсчет можно проводить за определенный отрезок времени или за целый день. Крепится приспособление на руку, ногу или талию. Современные модели очень практичны, элегантны, точны. Наряду с изделием популярностью среди пользователей пользуются мобильные приложения для Андроид, позволяющие контролировать физическую активность владельца смартфона.
Виды и особенности устройства
Шагомер изобрели довольно давно. Изначально его применяли только военнослужащие и профессиональные спортсмены. Конструкция прибора представляла собой рычаг и магнит. Сегодня количество шагов измеряет электронный датчик, реагирующий на движение владельца.
Шагомеры бывают:
- Механические. Они напоминают обычные часы. Внутри располагается грузик и пружинка, которые выполняют маятниковые движения, приводя в действие шестеренку. Каждое ее смещение – 1 шаг. На экране сразу же появляются цифры. Такие модели не пользуются популярностью, т. к. не отличаются особой точностью. Также устройство должно соприкасаться с телом вовремя движения.
- Электронные. Современные версии изделия практичны и удобны для ходьбы. Шагомеры часто входят в комплектацию наручных фитнес-браслетов и смарт-часов.
Производители выпускают широкий модельный ряд устройств. Сегодня в интернет-магазинах или обычных торговых точках можно найти изделия с дополнительным функционалом, таким как пульсометр, счетчик калорий, мониторинг сна, «умный будильник», таймер и т. д.
Критерии выбора
Решив активно заниматься физическими нагрузками, необходимо приобрести устройство контроля. Где и какой лучше купить шагомер, нельзя сказать однозначно. Выбрать хороший прибор можно, если ориентироваться на собственные критерии и требования.
Определиться вам помогут следующие рекомендации:
- Обратите внимание на дизайн. Устройство должно быть легким и компактным, устойчивым к повреждениям и внешним факторам.
- Помните о потребностях. Если вы – новичок, не следует переплачивать за лишний функционал. Достаточно купить только шагомер без дополнительных функций.
- С изделием должно быть комфортно в любой ситуации – во время тренировки, уборки, прогулки.
- Изучите все характеристики и отзывы о понравившейся модели, подготовьтесь к покупке теоретически.
- Рассмотрите ценовой диапазон, отдать предпочтение надо не самой дорогой, но и не самой дешевой модели.
- Уточните способ крепления. Лучше всего, если устройство будет одинаково эффективно работать, как на руке, так и в кармане куртки.
Если вы хотите приобрести максимально функциональное устройство, то обязательно обратите внимание на наличие функции памяти, подсчета пульса, измерения расстояния и скорости движения, секундомера, радио, GPS. Стоимость изделия варьируется в пределах 500 – 5000 тысяч рублей. Также можно найти и более дорогостоящие модели. Покупка шагомера станет отличным дополнительным стимулом и источником вдохновения для проведения тренировок и поддержания тела в форме.
Мнения пользователей
Правильно выбрать шагомер или фитнес-браслет с такой функцией можно, если знать, что о покупке говорят те, кто уже воспользовался устройством. В большинстве случаев отзывы пользователей об электронных шагомерах положительные:
«Родители подарили мне шагомер, когда я решила заняться похудением. Оказалось, что это очень удобная штука. Надев его на руку, я просто занимаюсь своими делами. А когда выхожу на пробежку или иду в зал, могу заниматься, не отвлекаясь на мысли о том, какую нагрузку я получаю. Изделие точно подсчитывает, сколько километров я прошла в течение дня, и сколько калорий потратила. Через два месяца я заметила существенные изменения в фигуре, а все – благодаря подсчету шагов и калоража».
«Я давно занимаюсь в спортзале. Решила купить себе шагомер с пульсометром. Как, оказалось, это очень полезная вещь. С помощью устройства мне стало гораздо легче поддерживать фигуру в норме. Довольна покупкой на 100%».
«Мне шагомер подарил муж, т. к. знал, как сильно я хочу приспособление. Как пользоваться им я знала, ведь подобный аксессуар есть у сестры. Основным плюсом изделия является многофункциональность и практичность. Занимаясь обычными делами, я точно знаю, какую нагрузку получает мой организм, и могу регулировать интенсивность физической активности».
Хочется верить, что отзывы и наши простые советы помогут вам в выборе шагомера для личного пользования. Если это так, поделитесь ссылкой на статью с друзьями в соц. сетях. А как только у вас появится личный опыт использования устройства, оставляйте отзывы о нем. Мы желаем всем удачи и хорошего настроения. До новых встреч, друзья!
Читайте также: Виды шагомеров и как они работают?
