Почему мясо вредно
Николай Козлов: Ешьте меньше, и радости в жизни будет больше
Николай Козлов — известный российский психолог, писатель, публицист, кандидат философских наук. В свои 59
Я и Фитнес
3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры
Наш организм подвергается невероятным нагрузкам во время переваривании пищи, особенно продуктов фастфуда. Печень –
Я и Фитнес
Гимнастика Норбекова для позвоночника
Заболевания позвоночника в последнее время стремительно «молодеют». Если раньше такие проблемы касались преимущественно пожилых
Я и Фитнес
Избавиться от токсинов
Компресс для стоп из лука и чеснока
Впервые такие примочки для ног начали использовать на Востоке. Эти компрессы размещают на ногах
Я и Фитнес
В какое время пить воду
Информация от кардиолога: измените время приема воды — это очень важно!
Всегда есть что-то, что мы еще не знаем… Я спросил врача, почему у людей часто
Я и Фитнес
Щелочная диета: почему ее так любят Виктория Бекхем, Гвинет Пелтроу и Жизель Бюндхен
Кислотно-щелочной баланс (pH), о котором говорится в рекламе популярной зубной пасты, присущ не только
Я и Фитнес
Знаменитая энергетическая гимнастика
Энергетическая гимнастика — это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно
Я и Фитнес
упражнения для позвоночника
Эффективные упражнения для восстановления позвоночника
Упражнения могут быть не только полезными для мышц, с целью похудения или же просто
Я и Фитнес
Специи для укрепления иммунитета
Опытная хозяйка знает: сделать блюдо еще вкуснее и ароматнее можно при помощи приправ. Однако
Я и Фитнес
12 сигналов нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах
Наше тело — сложнейший механизм, чувствительно реагирующий не только на внешние, но и на внутренние факторы. Доктор Сьюзен Баббель, психолог,
Я и Фитнес