Упражнение золотая рыбка
Всего одно золотое упражнение сохранит подвижность позвоночника на долгие годы!
Невероятно, всего 1 полезное упражнение подарит здоровье вашему позвоночнику! Выполняйте его каждый день –
Я и Фитнес
Полезный салат из сырых овощей для похудения
Ингредиенты: Тыква — 200 гр Морковь -1 шт Огурцы- 2 шт Сметана – 100 гр
Я и Фитнес
Только 1 чайная ложка этой специи ежедневно, поможет вам потерять вес в 3 раза больше!
Потребляя ежедневную только 1 чайную ложку этой специи, вы можете ускорить процесс сжигания веса
Я и Фитнес
Диетическая запеченная рыба под хрустящей корочкой
Б/Ж/У — 17.26/1.84/0.8 Ингредиенты: Филе белой рыбы — 800 г Сыр — 3 ст.
Я и Фитнес
В 70 лет женщина выглядит на 30 — Рецепт для улучшения зрения, состояния кожи и молодых крепких волос
Некоторые женщины думают, что они могут получить заряд бодрости и красоту, лишь используя косметические
Я и Фитнес
10 причин, почему нужно пить яблочный уксус каждое утро!
Яблочный уксус является одним из самых полезных продуктов, которые наверняка есть на кухне у
Я и Фитнес
Это средство наладит пищеварение и избавит от лишнего веса. Не верите? Убедитесь сами!
Это простое , целебное средство состоит из обычной гречневой муки и кефира. Представляем вам
Я и Фитнес
Для тех, кто на диете — запеченный творог с фруктами и ягодами
Ингредиенты: Нежирный творог (не более 2% жирности) – 200 гр Фрукты или ягоды –
Я и Фитнес
Я не могла поверить, что йод настолько полезен! Такого я раньше не слышала!
ЙОД эффективная альтернатива антибиотикам. Только йод способен убивать все классы патогенных микроорганизмов: грам-положительных и
Я и Фитнес
Запеченные яблоки с тыквой для красивой фигуры!
Ингредиенты: 100 — 150 гр. тыквы 0,5 кг. яблок 2 ст. л. корицы 1
Я и Фитнес