Как не травмироваться во время занятий фитнесом
Быстрые результаты приносят больше вреда, чем пользы. Чаще всего люди начинают выполнять упражнения, к
Я и Фитнес
Диетический тирамису с клубникой и бананами
Ингредиенты: Творог нежирный 500 гр; Клубника 200 гр; Молоко 1/2 стакана; Банан 2 шт;
Я и Фитнес
Детокс напиток, который уберет все лишнее!
ИНГРЕДИЕНТЫ: Свекла маленькая — 1 штука Авокадо — 1/2 штуки Стебель сельдерея — 1
Я и Фитнес
Эта смесь поможет вам сбросить 4 кг и уменьшить талию на 16 см всего за 4 дня – Рецепт!
Могу ли я задать вам простой вопрос — вы знаете, какая самая популярная тема
Я и Фитнес
Вред энергосберегающих ламп
Энергосберегающие лампы вредны для нашего здоровья
Сравнительно недавно в нашей жизни появились такие удобные и экономные энергосберегающие лампы. Они имеют
Я и Фитнес
Что дают регулярные тренировки
5 причин не переставать тренироваться
Прекращайте искать отговорки и начинайте тренироваться! Физическая активность дает преимущества, которые нельзя игнорировать. Вечная
Я и Фитнес
Как выбрать натуральные сухофрукты? Правильный способ!
Настоящие сухофрукты — это те, которые ничем не обработаны и высушены на свежем воздухе!
Я и Фитнес
10 преимуществ маслин о которых вы не знали!
Помимо оказания помощи в потере лишнего веса, оливки имеют еще 10 преимуществ, о которых
Я и Фитнес
Оказывается, большинство людей спит неправильно! Врачи рассказали, на каком боку сон крепче
Ни для кого не секрет, что сон является одной из самых важных составляющих физического
Я и Фитнес
После этого, вы никогда не выбросите луковую шелуху с красного лука
Многие люди не знают, что шкурка различных фруктов и овощей полны антиоксидантов и других
Я и Фитнес