Напиток из ананаса для похудения и оздоровления
Все мы хотим иметь красивое тело. Итак, если вы приобрели лишний вес, вы должны действовать как можно быстрее, и
Я и Фитнес
Золотые правила питания от Индры Деви, дожившей до 103 лет!
Евгения Петерсон, известная всему миру как Индра Деви, стала Первой леди йоги, человеком, который
Я и Фитнес
Худеем и очищаем организм: Диета йогов
Всем известно, что занятия йогой отлично снимают накопившийся стресс. Йоги не страдают ожирением, редко
Я и Фитнес
Делайте это упражнение всего 1 раз в 2 дня и спина перестанет болеть сразу же!
Боль в спине и шее мешает нам жить. Из-за нее скачет давление и портится
Я и Фитнес
Топ-3 лучших напитков для Вашего иммунитета!
Тёплые дни сменились на холодные и дождливые! Время межсезонья — это самое опасное время
Я и Фитнес
«Горячая гормональная семерка», всё о важнейших женских гормонах!
Представляем вам женскую «горячую гормональную семерку» именно от нее зависит наше здоровье, настроение, внешний
Я и Фитнес
Этот волшебный лимонный напиток и очищает и снимает воспаления!
Полезные свойства куркумы признаны во всем мире. Эта специя обладает противовоспалительными, дезинфицирующими, антиоксидантными и
Я и Фитнес
Дыхательная гимнастика для уменьшения живота
Делать дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, натощак. Упражнения: Вдох — живот округляем.
Я и Фитнес
Грейпфрутовый коктейль с имбирем для похудения
Ингредиенты: грейпфрут — 2 шт; имбирь — 4 ст. л; лимон — 2 шт;
Я и Фитнес
Как худели звезды СССР?
В то время не было звездных диетологов, детокс-центров, никаких чудодейственных пилюль для похудения. Но
Я и Фитнес