Что происходит в теле при обливании холодной водой?
Закаливание – это гигиеническое мероприятие, благодаря которому организм человека становится более устойчивым к неблагоприятному
Я и Фитнес
Каши для похудения: 6 кг ушли! Превосходная диета без мук голода
Среди множества различных систем похудения сложно сразу найти ту, которая бы наиболее подходила организму
Я и Фитнес
12 причин, почему вам обязательно нужно пить воду с лимоном
Наверное, уже каждый знает о пользе простой воды и что ее необходимо пить не
Я и Фитнес
Моринга — растение, которое лечит рак и останавливает диабет!
Моринга масличная невероятно полезная трава, произрастающая в Южной Азии, которая традиционно используется в качестве
Я и Фитнес
Новая 5-ступенчатая диета. Соблюдай её всего 5 дней и радуйся результату!
Диета «Лесенка» набирает всё большую популярность. В основном это обусловлено тем, что длится она
Я и Фитнес
Женщины за 70, круто изменившие свою жизнь!
Истории,которые докажут, что возраст — не помеха для того, чтобы попробовать что-то новое, найти
Я и Фитнес
Что бы такого съесть, чтобы быть красивой?!
Многие считают, что генетической предрасположенности и косметологических средств будет достаточно для того, чтоб постоянно
Я и Фитнес
Прекрасное и простое упражнение для гормонов! видео
Нашла совершенно чудесное упражнение из серии «Йога для гормонов». Причем, оно не только освобождает
Я и Фитнес
5 диет, про которые нужно забыть навсегда
Девушки — создания романтичные. Каждая витает в облаках собственных идеалов и жаждет примкнуть к
Я и Фитнес
Худеем к Новому году за несколько недель!
До наступления Нового года осталось совсем чуть-чуть. В эту ночь волшебства, каждой женщине хочется
Я и Фитнес