ТОП-10 способов снижения риска развития рака
Рак – бич ХХІ века. По статистике с ним сталкивается каждый житель планеты –
Я и Фитнес
Чем заменить сладости в рационе
Большинство людей соглашаются с тем, что без хотя бы маленькой порции сладкого не могут
Я и Фитнес
6 причин чаще смеяться
Смех продлевает жизнь – эта истина известна нам с детства. Но, как оказалось, у
Я и Фитнес
5 здоровых перекусов в офисе
Все мы, офисные сотрудницы, любим за делом перед компьютером «топтать» что-нибудь вкусненькое. Однако, когда
Я и Фитнес
Польза и вред кефирной диеты для похудения
Кефирная диета вполне заслуженно считается одной из самых действенных в борьбе с лишним весом. Но прежде
Я и Фитнес
Диета Аткинса: метод похудения Ким Кардашьян
Весь мир наблюдает за тем, как Ким Кардашьян похудела после вторых родов, и мы
Я и Фитнес
6 продуктов, которые стоит исключить из рациона, если ты на диете
Желание похудеть периодически возникает у каждой женщины (а у некоторых даже несколько раз в
Я и Фитнес
9 причин съесть виноград
Виноград – одно из самых вкусных лакомств. В чем польза винограда для твоего здоровья? Сколько
Я и Фитнес
Как заставить себя сесть на диету?
Как заставить себя похудеть, если очень хочется сбросить лишний вес, а вот ограничить себя
Я и Фитнес
Чем полезно сливочное масло?
С 20-х годов прошлого века популярность сливочного масла существенно уменьшилась, в основном по той
Я и Фитнес