Детокс-фреши: ТОП 5 рецептов для похудения
Хотя у врачей очень противоречивые мнения по поводу самого термина «детоксикация», от детокс-диеты вас
Я и Фитнес
Польза яблок для организма человека и здоровья
Всем известные и всеми любимые яблоки — это не только ароматные, хрустящие, красивые и
Я и Фитнес
Какие сухофрукты полезны зимой?
Зимой, когда выбор свежих фруктов несколько ограничен, но очень хочется полакомиться натуральным продуктом, который,
Я и Фитнес
Как похудеть в пост?
Многие рассматривают пост как возможность похудеть, однако далеко не у всех это получается. А
Я и Фитнес
Где искать витамины зимой?
Морозная или сырая зима — в любом случае сильный стресс для организма. Короткий световой
Я и Фитнес
Чем полезна хурма и кому лучше от нее отказаться
Родиной хурмы является Китай, оттуда он распространился в Восточной Азии, затем начал выращиваться в
Я и Фитнес
На сколько можно похудеть за месяц на диете Монтиньяка?
Наверное, нет такой представительницы прекрасного пола, которая не слышала бы о диете Монтиньяка. Впрочем,
Я и Фитнес
Как правильно закаляться?
Если ты хочешь поправить свое здоровье, не опасаясь причинить ему вред вместо пользы, тебе
Я и Фитнес
Как обмануть голод: что делать, если есть хочется, но нельзя
Пусть колбаса тебя не манит, а сыр спокойно ждет своего часа за обедом, ведь
Я и Фитнес
Что делать, если слезятся глаза?
Глаза – это не только зеркало души, но и визитная карточка твоего лица. Поэтому
Я и Фитнес