Упражнения
Обеспечивая приток крови к мышцам, растяжка помогает улучшить осанку, облегчить выполнение различных упражнений, снижая
Работаем над обвислым животиком. Вы научитесь держать мышцы живота. Зачем делать упражнение «Вакуум в
Быть обладательницей идеальной фигуры хочет абсолютно каждая женщина. Ведь кому нравится видеть собственное отражение
По мнению древних, старость начинается не с морщин на лице, а с болезней ног,
Дорогие друзья, проблемы лишнего веса встречается у многих, но не каждый может найти себе
Вас беспокоят складки на животе? Не важно насколько долго вы пытались от них избавиться,
Есть два типа людей: те, кто любят бегать и те, кто не любят. Мы
Здесь собраны видео тренировки для тех, кто любит, чтобы с него семь потов стекло.
Автор этого комплекса Анна Беденюк, педагог-хореограф школы танцев Dance First, уверена: для экспресс-результата важно
