5 упражнений для женщин, формируем спину
Не так часто, что мы думаем о том, что происходит с нашей спиной —
Я и Фитнес
Как убрать живот
Секреты плоского живота от Анны Куркуриной!
Данная статья и видео от Анны Куркуриной – не совсем обычное. Оно посвящено очень злободневной
Я и Фитнес
Как подтянуть грудь
3 упражнения для улучшения формы груди. Смотреть всем!
Женская грудь состоит из молочных желез, окутанных жировой тканью. Когда вы худеете, ваша грудь
Я и Фитнес
Пилатес для красивой фигуры: 20 минут для отличной формы
Ремни, ленты, кольца, пружины и прочий инструментарий для пилатеса — все это может слегка напугать
Я и Фитнес
Тонкая талия за 30 дней!
Изящная и тонкая талия всегда была одним из символов женской красоты. Если вы не можете похвастаться своей осиной
Я и Фитнес
Дыхательные упражнения для похудения
Удивительная дыхательная гимнастика Oxycise для быстрой потери веса! Минус 5 см в талии
Хотите быстро похудеть без голодания и изнурительных тренировок? Секрет быстрого снижения веса прост. Начни
Я и Фитнес
Упражнения для подтягивания обвисших рук
Предлагаем 6 простых упражнений, которые подтянут проблемные места на руках. Упражнение 1 Самое простое упражнение
Я и Фитнес
Правила плоского животика. Видео тренировка
Сколько уже сказано о всевозможных способах похудения: и таблетки, и диеты, и комплексы упражнений.
Я и Фитнес
Упражнения с эспандером для девушек
Тренироваться можно не только в тренажерном зале, но и дома. Эспандер – это компактный
Я и Фитнес
Как сделать женщинам грудь упругой? Самый эффективный способ
Помните, что комплекс упражнений для укрепления мышц бюста необходимо выполнять регулярно — например, каждое
Я и Фитнес