Белковое меню для похудения
Белковая диета для очищения организма
Завтрак: Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра. Второй завтрак: Тертое зеленое яблоко с
Я и Фитнес
ТОП-9 низкокалорийных салатов для похудения
1. Салат с курицей, фасолью и сыром Калорийность на 100грамм: 107Ккал Б/Ж/У — 10.55/2.45/10.41 Ингредиенты:
Я и Фитнес
Список продуктов, которые нельзя есть утром натощак и перед сном!
В данной статье мы приводим список продуктов, употребление которых на «пустой» желудок с утра
Я и Фитнес
5 рецептов ленивой овсянки в банке
Правильное питание может быть легким и вкусным. Рецепт такой овсянки в банке просто уникален:  Это идеальный
Я и Фитнес
Чизкейк из бананов
Рецепт творожной запеканки с бананом
Именно этот пирог лучше всего подавать холодным! Этот великолепный низкокалорийный десерт никогда не надоедает,
Я и Фитнес
Приготовить вкусный и полезный кекс
Рецепт кекса из сухофруктов
Сегодня мы предлагает тебе приготовить невероятно полезный десерт — кекс из сухофруктов. Да, именно
Я и Фитнес
Рецепт Египетского торта
Египетский торт, который обязательно нужно попробовать! Легкий, хрусткий, необычайно нежный. С этим десертом вы
Я и Фитнес
Рецепт напитка для похудения
Вода Сасси: рецепт для похудения
Думаю ни для кого не секрет, что имбирь считается источником витаминов и минеральных веществ,
Я и Фитнес
Рецепт питательного завтрака для очистки кишечника
Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам
Я и Фитнес
2 рецепта очищающих детокс-напитка для похудения
Оказывается, 48 часов — вполне достаточное время для того, чтобы вывести из организма токсины
Я и Фитнес