Быстрая диета
Эффективная диета за 7 дней — 4 килограмм
Это очень легкий, но в тоже время эффективный способ похудеть на 4 килограмма всего
Я и Фитнес
Кабачковые оладьи
Оладьи из кабачков. Рецепт!
Оладьи из кабачков — самое нежное и легкое блюдо из этого замечательного летнего овоща.
Я и Фитнес
Рацион питания
Меню правильного питания на один день
Основа красивой фигуры и крепкого здоровья – это правильный рацион питания. Именно благодаря качественной,
Я и Фитнес
Панкейки рецепт
Ты больше не захочешь готовить оладьи иначе! Золотой рецепт
Главное — выбрать хорошую сковородку для выпекания этих чудесных оладушек. Желательно готовить их на
Я и Фитнес
10 рецептов самых вкусных супчиков
Вот рецепты 10 простых, но невероятно вкусных супов, хотя бы 1-2 из которых должны
Я и Фитнес
Кефирная диета для похудения
Многих женщин интересует, как пить кефир, чтобы похудеть на 12 кг за неделю? Нужно
Я и Фитнес
Фруктовая диета
Легкая яблочная диета для похудения
Похудеть на 10 кг за неделю — реально! При этом не нужно подвергать риску
Я и Фитнес
Запеканка с яблоками
Творожная запеканка с яблоками и ароматом корицы
Вкусная, ароматная творожно-яблочная запеканка понравится даже тем, кто не любит творог, поскольку в выпечке
Я и Фитнес
В какое время лучше есть
Продукты, которые нужно есть в правильное время
Скажем честно: мы не всегда смотрим на часы, закидывая в рот очередной кусочек. И
Я и Фитнес
Баклажаны рецепт
Баклажаны, запеченные с помидорами и сыром
Нежные, ароматные баклажаны под корочкой сыра. Ммм! Очень вкусно. Из указанного количества ингредиентов получается
Я и Фитнес