Ленивый штрудель с вишней и орехами — и не нужно стоять часами у плиты!
Моим гостям он так понравился, что я его пекла два раза за вечер! Ингредиенты:
Я и Фитнес
рецепты низкокалорийных блюд
15 легких блюд для завтрака, обеда и ужина весом менее 400 ккал!
В ваших блюдах мало не только калорий, но и вкуса? Вы устали от однообразных
Я и Фитнес
Рецепты полезных блюд
7 советов тем, кто хочет готовить только полезные блюда (+ рецепты)!
Убеждены, что все красное мясо — жирное и непременно заставит вас поправиться? Что для
Я и Фитнес
Торт-суфле с творогом и вишнями
Минимум затрат и максимум вкуса. Его можно сделать с любыми ягодами или фруктами. В
Я и Фитнес
Шоколадный торт БЕЗ муки, масла, маргарина,сахара и прочих вредностей!
Ингредиенты: Шоколад 250 г черного шоколада (от 70% какао и выше) 5 крупных яиц
Я и Фитнес
Невероятно вкусная капуста быстрого приготовления
Захотелось квашеной капусточки? Но готовить ее, согласитесь, не быстро. Предлагаем вашему вниманию бомбовую капусту
Я и Фитнес
3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры
Наш организм подвергается невероятным нагрузкам во время переваривании пищи, особенно продуктов фастфуда. Печень –
Я и Фитнес
Рецепт из баклажан
Ложный жульен из баклажан (по вкусу напоминает грибы) – это сказка!
Жюльен из баклажанов отличается тем, что его можно приготовить буквально за 20-25 минут, при
Я и Фитнес
Рецепт завтрака из гречки для быстрого похудения
Ну кто не захочет похудеть быстро и есть при этом вкусную пищу? Думаете это
Я и Фитнес
фитнес салат
Худеем вкусно! Фитнес-«Оливье»: ешьте хоть каждый день!
Соотношение белков, жиров и углеводов — 11 / 3 / 1 Ингредиенты: Отварное куриное
Я и Фитнес