Диетический ужин: жульен с куриной грудкой
Жульен с куриной грудкой — идеальное блюдо для диетического ужина! белки — 12,8  жиры
Я и Фитнес
Жиросжигающий коктейль из киви
Этот напиток эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения. Ингредиенты на одну порцию коктейля: 1
Я и Фитнес
Банановые чипсы для полезного перекуса!
Не знаете, чем себя побаловать? Этот рецепт идеально подойдет! Белки- 1 Жиры — 4 Углеводы
Я и Фитнес
Диетический салат из брокколи с куриной грудкой
Низкокалорийный салат из брокколи с куриной грудкой, который не оставит вас равнодушным! Ингредиенты: Капуста
Я и Фитнес
Диетический маково-творожный торт для худеющих!
Вкусный и низкокалорийный торт — пальчики оближешь! На 100 грамм- 105 ккал! Б/Ж/У —
Я и Фитнес
Низкокалорийный мраморный чизкейк «Зебра»
Хотите побаловать себя сладким? Приготовьте этот великолепный чизкейк! Б/Ж/У — 13.8/3.27/3.48 Ингредиенты: Творог обезжиренный
Я и Фитнес
Низкокалорийное куриное филе — заряд белка на весь день!
Приготовьте куриное филе с помощью этого диетического рецепта — будете приятно удивлены! белки — 18.35
Я и Фитнес
Правильный десерт для фигуры: Морковные пряники с сухофруктами
Рецепт вкусных и низкокалорийных сладостей! Ингредиенты: Отруби 4 ст.ложки Морковь (крупная) 2 шт. Апельсин
Я и Фитнес
Диетический салат с курицей и морковью
Рецепт вкусного и низкокалорийного салата — пальчики оближешь! Б/Ж/У — 9.29/0.81/3.37 Ингредиенты: Шампиньоны —
Я и Фитнес
Меню японской диеты на 13 дней
Хоть японская диета и разработана японскими специалистами, она не имеет ничего общего с традиционной
Я и Фитнес