Как потерять 5 лишних кг за месяц?
Не можете подобрать себе диету? Попробуйте эту — результат вас приятно удивит! Яичная диета: Это
Я и Фитнес
Низкокалорийный шашлык в духовке из курицы и ананаса
Вкусное и низкокалорийное блюдо — вы будете приятно удивлены! На 100 грамм — 96
Я и Фитнес
5 рецептов бананового сока и смузи, которые Вы можете попробовать!
Бананы всегда были известны, как готовые к употреблению плоды. Вы можете съесть их в
Я и Фитнес
Легкий салат с перепелиными яйцами для красивой фигуры!
Не знаете, чем перекусить? Попробуйте этот великолепный диетический салат! Ингредиенты: перепелиные яйца 10 шт
Я и Фитнес
Легкая и полезная курица в кефире!
Отличный рецепт низкокалорийной курицы! На 100 грамм — 88,4 ккал! Белки 14, Жиры 15,
Я и Фитнес
Диетический супчик по-французски. Вкус неповторимый!
Устали от постных низкокалорийных блюд? Попробуйте этот рецепт! Ингредиенты: Филе курицы — 400–500 г
Я и Фитнес
Диетические сырники без муки в духовке!
Эти диетические сырники станут прекрасным дополнением к вашему рациону! Ингредиенты: 600 грамм обезжиренного творога;
Я и Фитнес
Диетическая пицца с курицей и грибами
Попробуйте этот рецепт низкокалорийной пиццы! Ваши родные будут в восторге! Ингредиенты (на 8 порций):
Я и Фитнес
Идеальный диетический вариант ужина — Салат «Свежесть»
Этот диетический салат станет прекрасным дополнением к вашему рациону! Белки — 8.62 Жиры — 4.78 Углеводы
Я и Фитнес
Белковый десерт — творожный чизкейк. Целых 11 г белка!
Полезный и очень вкусный десерт, который не принесет вреда вашей фигуре! Ингредиенты: Творог обезжиренный
Я и Фитнес