Рецепт овсянки для очистки кишечника
Если вы недовольны своим внешним видом и у вас проблемы с пищеварением — этот
Я и Фитнес
Легкий куриный пирог — запеканка
Этот пирог станет прекрасным вариантом диетического завтрака! Ингредиенты: Вареное куриное Филе — 300 гр
Я и Фитнес
6 рецептов протеиновых смузи, которые зарядят Вас энергией на весь день
Мы любим завтракать на ходу, но давайте будем честными: ужасно, когда ты выпил смузи,
Я и Фитнес
5 полезных завтраков с высоким содержанием белка
Нет ничего лучше для завтрака, чем яйца и свежие овощи. Порция хорошего белка зарядит
Я и Фитнес
Куриные бедрышки в медовом соусе
Курица — один из самых простых в приготовлении и доступных сортов мяса. Есть огромное
Я и Фитнес
Меню правильного питания на неделю
Ограничение калорий в рационе — один из способов избавиться от лишних килограммов. Однако ограничивать
Я и Фитнес
Клубнично-арбузный лаймад!
Арбуз является отличным антиоксидантом! Разве может быть что-то лучше, чем клубнично-арбузный лаймад? Арбуз богат
Я и Фитнес
Что будет, если есть печеные яблоки?
Начну, пожалуй, эту статью с одного ценного совета: если к вам в гости собралась
Я и Фитнес
Быстрая трехдневная диета после праздников
Трехдневная быстрая диета прекрасно подойдет тем, кто расслабился во время праздников. Эту диету нужно
Я и Фитнес
Лимонад из зеленого чая
Не знаете, каким напитком себя побаловать? Попробуйте рецепт этого диетического лимонада! Б/Ж/У — 0.17/0.02/2.21
Я и Фитнес