8 вариантов здоровой и вкусной пищи
8 вариантов здоровой и вкусной пищи
Правильное питание – полезная штука, но не всегда вкусная, что может изрядно подпортить настроение любому.
Я и Фитнес
Ляйсан Утяшева поделилась своим рационом на 7 дней
Рацион питания на неделю от Ляйсан Утяшевой
Мама двоих ребятишек, мировая чемпионка Ляйсан Утяшева обладает потрясающей фигурой. Держать себя в форме
Я и Фитнес
6 лучших рецептов смузи: для кожи, для печени, для бодрости
6 лучших рецептов смузи: для кожи, для печени, для бодрости
Для того чтобы чувствовать в себе красоту, легкость и силы, нужно начинать утро с
Я и Фитнес
3 рецепта ужина всего на 300 калорий!
3 рецепта ужина всего на 300 калорий!
Надоела нездоровая тяжелая пища? Есть отличное решение избавиться от самоистязания. Просто приготовь лёгкий, вкусный
Я и Фитнес
5 законов стройности, которые должна знать каждая женщина
ТОП-5 правил похудения, которые действительно работают
В наш век несбалансированного питания и стрессов актуальна проблема лишнего веса. Добиться стройного тела
Я и Фитнес
Как похудела девушка на 89 килограмм за 1,5 года
Остановитесь, и обведите взглядом проходящих мимо людей. Среди них выделяются многие те, кто приобрел
Я и Фитнес
13 рекомендаций по правильному питанию от опытных тренеров
Рекомендации по правильному питанию
Самые необходимые и полезные советы собраны здесь от настоящих инструкторов по фитнесу, для ежедневного
Я и Фитнес
11 рецептов быстрых и вкусных блюд от читательниц
Мы попросили всех, кто читает нас, поделиться своими самыми любимыми лёгкими блюдами. Откликнулось на
Я и Фитнес
Рецепт диетического торта: всего 127 Ккал на 100 грамм
Рецепт диетического торта: всего 127 Ккал на 100 грамм
Очень вкусный диетический торт, как раз для тех, кто худеет и мечтает перестать кушать
Я и Фитнес
Что нужно есть в 20, 30 и 40 лет? 15 полезных продуктов
Что лучше есть в 20, 30 и 40 лет?
Каждая женщина желает сохранить свою природную красоту и оставаться прекрасной как можно дольше. Время
Я и Фитнес