Правильное похудение
Как завести метаболизм и похудеть
В основе снижения веса и длительного сохранения результата лежит управление обменом веществ. Как же
Я и Фитнес
9 главных секретов красоты Клеопатры
Не так важна идеальная внешность, как ухоженность девушки. Ярким доказательством является Клеопатра. Как уверяют
Я и Фитнес
После этой маски волосы растут как сумасшедшие
Волосы — это основной облик человека. Именно они дополняют весь образ, придают женщине красоту
Я и Фитнес
Гимнастика для лица Кэрол Маджио: минус 10 лет без операций
Существует множество средств, которые женщины применяют в борьбе с морщинами: инъекционные методики, пластическая хирургия,
Я и Фитнес
Отличный самодельный крем для лица против морщин — результаты заметны уже через 7 дней!
Морщины —  одна из наиболее распространенных проблем на лице. Они оказывают большое влияние на
Я и Фитнес
ТОП 10 идей обалденного маникюра
До сих пор некоторые считают, что сделать маникюр означает подстричь ногти. На самом деле,
Я и Фитнес
Худеем с Диетой Брауна. Минус 3-5 кг за неделю!
• Основной принцип: принимать пищу пять-шесть раз с перерывом 2-3 часа. После 18:00 не
Я и Фитнес
Спать голодным — вредно! Полезные продукты для хороших снов
Нам все твердят, что есть на ночь вредно! Но ложиться спать голодными — еще
Я и Фитнес
Пример меню на день — 1200 Ккал
Для хорошей фигуры и хорошего самочувствия, нужен хороший обмен веществ. Для этого нужно питаться
Я и Фитнес
Фрукт-бомба для быстрого похудения — от 5 кг за две недели!
В центре внимания фрукт, который обожают многие – это киви. Стоит он недорого, очень
Я и Фитнес