Как выглядят калории?
Сегодня мы покажем — как представить себе 100 калорий в руке. Мы накупили самых
Я и Фитнес
Как тренироваться после 60 лет?
После 60 лет каждый получает возможность оценить все «прелести» приближения старости: когда мышцы, кости,
Я и Фитнес
Балерины и танцовщицы
Много мышц, много труда. Балерины и танцовщицы
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14.
Я и Фитнес
Секреты молодости
20 ошибок юности, которые лучше не делать
Вещи, которые нужно начать делать, чтобы изменить свою взрослую жизнь к лучшему. Большинство людей,
Я и Фитнес
Нельзя после тренировки
Что запрещается после тренировки?
У вас была отличная тренировка, вы чувствуете себя замечательно и готовы покинуть спортзал и
Я и Фитнес
Интересные обувные лайфхаки
Обувь — это вещь, на которой нельзя экономить. Естественно, потратив на обувь приличную сумму,
Я и Фитнес
Медведь в бассейне
Подготовка медведя к «Олимпиаде» по плаванию
Согласно исследованиям ученых-биологов, гризли – весьма хорошие пловцы. Они любят лакомиться рыбой, которую ловят,
Я и Фитнес
Польза от ходьбы
ТОП-10 причин заниматься ходьбой
Не всегда получается делать зарядку каждый день и на постоянные посещения тренажерного зала не
Я и Фитнес
Вегетарианцы живут дольше
Продлевает ли жизнь вегетарианство?
Результаты масштабного долгосрочного исследования, в котором принимали участие более 60 тысяч британцев. Исследуемых разделили
Я и Фитнес
50-летний итальянец зажег интернет танцами
Итальянский бизнесмен Жанлука Вацци вместе с женой Джорджией Габриель взорвал сеть своими активными танцами.
Я и Фитнес