10 привычек, которые приведут к похудению
Сколько бы не появлялось новомодных способов похудеть, возвращаемся мы все равно к самым действенным
Я и Фитнес
Сок алоэ: полезные свойства, советы и рецепты
Сок алоэ (столетника) вполне заслуженно считается одним из лучших средств уходу за кожей рук,
Я и Фитнес
Полезен ли дневной сон?
Люди являются одними из немногих на этой планете, которые, как правило, спят в одно
Я и Фитнес
Вегетарианство, веганство и сыроедение: виды и различия
Упрощенно можно, конечно, назвать всех людей, отказавшихся от мяса, вегетарианцами. Но это будет не
Я и Фитнес
Любим и гордимся: 9 российских актрис, которые прекрасно выглядят после 50
Пока 20-летние барышни пробуют на себе все мыслимые и немыслимые процедуры, дабы поддержать и усовершенствовать свою красоту, эти актрисы
Я и Фитнес
Делайте мостик лежа каждый день!
Стать обладательницей красивой попы, пожалуй, мечтает каждая девушка. Однако ничто не дается легко; красивые
Я и Фитнес
ТОП-8 способов ускорения метаболизма
Известно, что секрет многих стройных красавиц заключается в их хорошем метаболизме. Быстрый обмен веществ открывает много
Я и Фитнес
Интересные применения соли
Мы все привыкли добавлять соль в наши блюда каждый день, но лишь немногие из знают, что она так же может оказать
Я и Фитнес
9 вещей, которые происходят с вашим организмом после прекращения потребления сахара
Поскольку современное питание в основном определяется пищей, богатой сахаром и вредными жирами, не удивительно, что «современные»
Я и Фитнес
12 видов орехов, которые Вы должны замачивать прежде, чем употреблять!
Когда орехи замачивают в горячей воде, их кожура намного проще очищается. Вы должны добавить немного соли
Я и Фитнес